Entspannung - Freude - Kreativität

Der Begriff Entspannung beschreibt einen körperlichen und geistigen Zustand

der Ruhe, Gelassenheit und des Wohlbefindens.

Entspannung...

... fördert Aufmerksamkeit, Konzentration und Gedächtnisleistung

... steigert die Kreativität

... erhöht die Lebensqualität und Lebensfreude

... erhöht das individuelle Leistungsvermögen

... schenkt Gelassenheit

... fördert die achtsame Wahrnehmung

... lässt vom Alltag abschalten und entschleunigt

... verlangsamt und beruhigt die Atmung

... lockert verspannte Muskeln

... sorgt für eine größere Gleichmäßigkeit von Atmung und Herzschlag

... stärkt das Immungsystem

... lässt Gedanken positiver ausfallen

... schenkt eine positive Selbstwahrnehmung

... senkt insgesamt die eigene Anspannung

... schenkt ein Gefühl von Gelöstheit und Leichtigkeit

... lässt einen leichert zur Ruhe kommen

... ist angenehme Gesundheitsfürsorge

...

... tut einfach gut!

Sich entspannen zu können, ist eine ganz natürliche Fähigkeit,

die jeder Mensch ist sich trägt!